Gör träningen enkel

Ibland kan det vara svårt att hinna ta sig tid för ett träningspass på gymmet. Det är många tider att passa i dagens samhälle och det kan ibland vara svårt att ge sig själv tid till träning mellan jobb, skola, barn, matlagning och allt annat som vi ska hinnas med i vardagen. Att träna ska vara roligt…

kettlebells

Vad är Kettlebells?

Du har kanske hört talas om kettlebells; vikten som ser ut som ett bowlingklot med handtag. Möjligtvis har du redan provat att använda dem i din träning, då de blir mer och mer populära på gym runtomkring i världen. Om du är ute efter ett kreativt träningsredskap som kan användas hemma på väldigt många sätt,…